Gan dodoties atpūtas braucienos, gan plānojot pavadīt vairākas dienas rehabilitācijas centrā “Jaunķemeri”, somas kārtošana ir būtiska gatavošanās sastāvdaļa. Jāatceras ielikt visu, kas šajās dienās būs nepieciešams, lai kāds mājās aizmirsts sīkums nespēj sabojāt noskaņojumu vai radīt diskomfortu. 

Esam sagatavojuši nelielu špikeri, lai atvieglotu Jums somas kārtošanas procedūru, gatavojoties braucienam uz KRC “Jaunķemeri”.

Jums noderēs:

Attēls

1.Peldcepure (nodarbībām un peldei baseinā) 

2. Peldkostīms (gan baseina apmeklējumam, gan tad, ja brīvajā laikā vēlēsieties baudīt saules peldes pludmalē)

3. Gumijas čības (gan baseinam, gan arī dodoties uz procedūrām, lai būtu ērti novilkt apavus)

4.Sava mīļākā krūze (ja nu vakarā uznāk kāre baudīt tēju…?)

5. Tējkarote (neaizņem daudz vietas, bet vienmēr sadzīvē noder)

6. Personu apliecinoši dokumenti: pase vai ID (jāuzrāda reģistrējoties uzņemšanā)

7. Skaidra nauda (kafijas automātam vai citām ikdienas vajadzībām)

8. Fēns (mati pēc ūdens procedūrām mēdz kļūt mitri)

9.Kokvilnas zeķītes (vēlams vairāki pāri)

10. Ūdens pudele (tāda, ko var uzpildīt atkārtoti)

11.Ērts apģērbs sportiskām aktivitātēm (gan vingrošanai telpās, gan pastaigām)

12. Ērti un sportiskām aktivitātēm piemēroti apavi (kardiotrenažieru zāles apmeklējumam, pastaigām, nūjošanai)

13. Laikapstākļiem atbilstošs apģērbs aktivitātēm ārā (vidējais nokrišņu daudzums gadā Latvijā ir 685,6 mm)

14. Higiēnas piederumi (šampūns, dušas želeja u.tt.)

15. Matu gumijas (svarīgi garo matu īpašniekiem)

16. Saules aizsargkrēms (vasaras sezonā piejūras zonā ļoti nepieciešams)